Ao utilizar este website está a concondar com a nossa política de uso de cookies. Para mais informações consulte a nossa Política de Privacidade.

OK
pt

O ritmo acelerado dos tempos modernos, os maus hábitos alimentares e a falta de exercido físico criam stress e ansiedade que, por sua vez, criam tensão muscular, dores e mal-estar.

E isso leva muitas pessoas a procurar por “Spa massagens”. Se é o seu caso, temos o gosto de lhe dizer que existe uma massagem relaxante na Genuine Tantric que lhe devolve rapidamente o bem-estar.

 

O que é uma Massagem de Relaxamento?

É uma massagem executada aplicando movimentos firmes e suaves sobre o corpo, proporcionando relaxamento muscular, melhoria da circulação sanguínea, alívio de tensões no pescoço e ombros, entre outros.

Se pesquisa por “massagens de relaxamento” tem aqui a resposta para os seus problemas de ansiedade. Com o bónus de que esta terapia também corrige a postura e problemas de fibromialgia!

 

Quais os principais benefícios da Massagem de Relaxamento?

  • Controlo do stress.
  • Diminuição da ansiedade.
  • Alívio da tensão e dores musculares.
  • Alívio das dores de cabeça.
  • Diminuição do cansaço.
Massagem de Relaxamento

As Massagens de Relaxamento permitem:

A um nível geral:

  • Ajuda na eliminação das toxinas acumuladas no corpo e que não são expulsas naturalmente;
  • Alívio de inchaços, especialmente a nível abdominal;
  • Aumenta o conhecimento do corpo humano e do seu próprio corpo;
  • Um relaxamento global no corpo, contribuindo para o bem-estar geral do organismo.

 

Ao nível da musculatura:

  • Maior elasticidade em todos os músculos e tendões, especialmente nos músculos tensos e doridos;
  • Melhora a capacidade de funcionamento e recuperação muscular;
  • Recuperar lesões por esforço repetitivo (estar sentado muitas horas, por exemplo).

 

Ao nível respiratório:

  • Melhora a respiração.

 

Ao nível circulatório:

  • Aumenta a circulação linfática;
  • Normaliza a pressão sanguínea;
  • Aumenta da circulação sanguínea e, consequentemente, aumenta os níveis de oxigénio e nutrientes no sangue e que são conduzidos até aos músculos.

 

Ao nível do sistema digestivo:

  • Diminuição do stress e, consequentemente, melhoria do sistema digestivo.

Quando estamos sobre stress, é o aparelho digestivo que mais se ressente – sensação de náuseas e cólicas são muito comuns.

 

Ao nível do sistema nervoso central e imunológico:

  • Um efeito relaxante no sistema nervoso, o que conduz a um sono mais tranquilo e relaxado;
  • Melhoria do sistema imunológico.

 

Tipos de Massagem de Relaxamento

Existem vários tipos de massagem de relaxamento. Só o facto de fazer uma massagem, independentemente do tipo que escolha, já é um fator de relaxamento. Mencionamos apenas as mais conhecidas e recomendadas:

  • Massagem Havaiana
  • Massagem Ayurvédica
  • Massagem Sueca
  • Massagem Tailandesa
  • Shiatsu
  • Abhyanga
  • Massagem com Pedras Quentes
  • Massagem com Bambu